Montijevi muffini za zajtrk

zdravi in sočni muffini z jabolkom in suhimi slivami

   ID recepta: 13105

    sladice: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  30 minut
  • količina: 10-12 muffinov
  • povprečna ocena: 55

Sestavine

pet žlic bio ovsenih kosmičev (nepredelanih!)

pet žlic polnozrnate pšenične moke

pet žlic polnozrnate pirine moke

eno veliko sladko jabolko

15 suhih sliv

velika žlica domače slivove marmelade (s fruktozo ali brez sladkorja)

žlička sode bikarbone

1 jajce

1 jogurt

pol cm debela rezina Gourmet margarine / masla

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

Posebej zmešamo mokre in posebej suhe sestavine. Nato vse skupaj zmešamo tako hitro, da se suhe sestavine le navlažijo. Pečemo na 180 stopinjah (ventilatorska pečica) pribl. 15 - 20 minut oz. do zlato rjave barve.

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »

Opombe

Muffini so zelo rahli, zato počakajte, da se ohladijo, preden jih vzamete iz pekača!

Mnenja o receptu

neznan uporabnik

Objavljeno 23.10.2009 ob 13:12

Jaz jih bom za vikend vsekakor naredila. Potem pa sledi ocena, morda tudi slikica. So mi všeč recepti za malo manj škodljive sladice.

  

kuha že od: 8.2.2009

Št. objav: 383

Objavljeno 23.10.2009 ob 13:40

Škodljive sladice? takih ni ;-)

  

kuha že od: 25.5.2006

Št. objav: 5457

Objavljeno 10.6.2010 ob 22:56

kakšna je gourmet margarina?

  

kuha že od: 25.5.2006

Št. objav: 5457

Objavljeno 20.6.2010 ob 15:37

tulka, kako pa je z jajci in moko skupaj? hmmm

  

kuha že od: 27.4.2003

Št. objav: 108

Objavljeno 21.6.2010 ob 20:25

Zelo vesel

Včeraj sem malo priredila tale recept: samo pirina pz moka (plus kosmiči), marelice namesto sliv, malo mleka.

Odlično!!!

Čista petica (kako pa se odda ocena???)

  

kuha že od: 25.5.2006

Št. objav: 5457

Objavljeno 21.6.2010 ob 22:21

levo pri slikici imaš seznam in prva alineja je ocenite recept. oceniš lahko šele sedaj, ko si podala komentar. najbrž ti zato prej ni šlo.

  

kuha že od: 9.8.2008

Št. objav: 2960

Objavljeno 1.8.2010 ob 21:35

Joj, opravičujem se, šele sedaj sem opazila vprašanja in komentarje! Bannanna; gourmet margarino dobiš v trgovinah z zdravo prehrano. In seveda imaš prav, jajca in moka po Montignacu ne gresta skupaj. Če se kdo strogo drži metode, jajce lahko izpusti.

  

kuha že od: 21.2.2010

Št. objav: 249

Objavljeno 23.1.2011 ob 18:00

Zelo vesel

Ti muffini so vedno znova na sporedu. Tako zelo odličnega okusa so ...

  

kuha že od: 20.9.2007

Št. objav: 1

Objavljeno 4.2.2011 ob 9:40

Zelo vesel

zelo lepo se bere in vidi, takoj naslednjič ko kaj pečem pridejo na vrsto :D da še zavohamo in okusimo, in potipamo! všeč mi je, da je to zdrav recept, edino paziti je treba pri jabolkah da so domače nešpricane, tudi pri suhih slivah (ne smejo bit požveplane itd),tudi jajce mora bit domače ali bio,bio jogurti se dobijo v hoferju zelo poceni 45 centov 250g,namesto margarine (ne glede kako draga je ali pa multivitaminska) obvezno maslo ali kako drugo NEpredelano! maščobo, margarina gre obvezno v celulit ker je telo ne prepozna (predelana maščoba) in jo shrani za "hude čase" ki jih ponavadi ni.pa ne samo v celulit,po celotnem sistemu dela škodo. preveč sem se razpisala. :D

  

kuha že od: 11.2.2010

Št. objav: 207

Objavljeno 14.2.2011 ob 17:04

Osnovnemu receptu sem dodala le cimet. Mafini so zelo okusni, glede na to, da v njih ni dodanega sladkorja. Naslednjič bom pa dodala še žlico melase. Ocena: 5.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
Kaj danes za zajtrk
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.