V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Besede iz naslova
in
 

več možnosti

Otresite se stresa

hlebpet

Kdo ga ne pozna? Stres je dodobra spremenil naše življenje. Tekmovalni duh na vsakem koraku, obremenitve in želje, kako v najkrajšem možnem času narediti čim več, so privedle do stresnega življenja.

Lepotilna olja - 2.del

hlebpet

Lepotilna olja vedno bolj pridobivajo na priljubljenosti, saj so naravna in učinkovita, predvsem pa niso polna različnih kemikalij, ki jih pogosto najdemo v kozmetičnih preparatih.

Negujte svojo kožo z lepotilnimi olji

hlebpet

Rastlinska olja, ki jih lahko uporabljamo v lepotilne namene, so naraven, avtentičen, učinkovit in enostaven pristop k lepotilni negi. Kar pomislite malo, kako prijetna je masaža z olji, zato vam bo vaša koža brez dvoma hvaležna, če jo boste pričeli negovati z naravnimi rastlinskimi olji.

Ohranimo zdravje s pravilno prehrano

hlebpet

Zdravje je v naših rokah, vendar pa si s hitenjem, zakoreninjenimi navadami, neobveščenostjo in navsezadnje tudi nemarnostjo, sami postavljamo prepreke do dobrega in trdnega zdravja. Od tega, kaj jemo danes, je odvisno, koliko bomo zdravi v prihodnosti. Kako lahko preprečimo, pa tudi zdravimo številne bolezni iz lastne kuhinje? Na zdravje lahko vplivamo že zdaj, tako da spoznamo, kaj je zdrava prehrana in kako vpliva na naše zdravje.

Povečajte svojo življenjsko energijo z mudrami

hlebpet

Preprosti položaji prstov in rok lahko spremenijo naše razpoloženje, izboljšajo osredotočenost in okrepijo zdravje. Vzhodnjaška filozofija jih je poimenovala mudre, povezovale pa naj bi našo osebno energijo s kozmično.

Uravnovesite čakre s pravilno prehrano

hlebpet

Druga čakra se nahaja pod popkom in je povezana s spolnimi organi, spodnjim delom prebavnega traku, mehurjem, sečevodom, ledvicami in nadledvičnimi žlezami. Nadledvični žlezi v stresnih situacijah v kri izločata adrenalin, kar pospešuje telesne procese, pospešuje bitje srca in dihanje ter izostri um. Druga čakra vlada vsem telesnim tekočinam, od krvi in znoja do limfne tekočine in tekočine v sklepih.

Kako uravnotežena je vaša korenska čakra?

hlebpet

Beseda čakra v sanskrtu pomeni krog, kolo, oziroma vrtinec svetlobe. Čakre so sestavni del našega telesa in se nenehno vrtijo in vibrirajo, če se jih zavedamo ali ne. Njihovo delovanje sodobna znanost zaznava kot kemične spremembe, ki naj bi jih povzročale endokrine žleze oziroma žleze z notranjim izločanjem.

Pričarajte si eksotično vzdušje z LAVA SHELL masažo

hlebpet

Zvok morja, sanje o daljnih eksotičnih krajih in sproščujoč dotik maserja so tisti, s pomočjo katerih lahko tudi v pomladanskih dneh narišemo nasmešek na naš obraz. Z Lava shell masažo pa bomo tudi lažje dočakali vroče poletje, morske dogodivščine in zaslužen dopust.

Ste za masažo z bučnim oljem?

hlebpet

Bučno olje večinoma povezujemo s kuhinjo in uporabo le-tega v njej. Manj znan je njegov lepotilni in sprostitveni učinek, zato ima masaža z bučnim oljem vsekakor prav poseben eksotičen prizvok.

Uglasite vaše telo z limfno drenažo

hlebpet

Za svoje zdravje lahko sami naredimo veliko. Trudimo se, da se prehranjujemo zdravo, da se dovolj gibljemo in da poskusimo najti načine, kako pregnati stres. Načinov, kako ohranjati zdravje, je veliko. Kljub našemu trudu pa se vseeno zgodi, da zbolimo in izgubimo naš zdrav ter privlačen videz.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrttedyka
Kaj danes za zajtrkŠpelais
malo za hecrajko0028
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »